润禧智能艾灸仪让坚持艾灸不再是难题

导读:有一个穴位,艾灸这里,可以解决90%的疾病。 这个穴位就是足三里。而足三里这个穴位,古今大量实践都证实过,它是一个能够防治多种疾病,强身健体的重要穴位。 足三里是足阳明...

  有一个穴位,艾灸这里,可以解决90%的疾病。

  这个穴位就是足三里。而足三里这个穴位,古今大量实践都证实过,它是一个能够防治多种疾病,强身健体的重要穴位。

  足三里是足阳明胃经的代表穴,也是最重要的长寿穴之一。足三里位于小腿上,当腿弯曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,当外膝眼直下四横指处便是足三里。穴位养生,不是几天就能看到效果的,一定要坚持,一般一个月后才能看到效果。只要你能长期坚持艾灸此穴,就能解决90%的疾病!

  1.调理肠胃

  脾胃为后天之本,是生化的源泉,是生命的根本。足三里是足阳明胃的代表穴,既然是胃经的主要穴位,那么对于肠胃消化系统不好的人来说,艾灸这个穴位益处多多。如果你经常腹胀肠鸣,吃进去的东西不消化,或者脾胃不和、拉肚子、呕吐,经常艾灸此穴能加强脾胃功能。

  2.补气血,不上火

  在几千年对疾病的摸索与治疗的过程中,医者发现。艾灸足三里,有补气血的功效,吃一些大补气血的的食物,还会伴有上火的副作用,足三里这个穴位,既能补气血,而且还不上火。

  3.抗衰老,保长寿

  足三里还能牵引全身,是病保健的第一大穴,中医自古就有“灸足三里,得长寿”的养生秘诀。《扁鹊心书》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、足三里,虽未得长生,亦可保有年寿也。”

  4.减肥

  足三里是胃经最主要的大补穴之一,而且是个及其聪明的智能穴,如果你吃的不够,肠胃营养来源不足,或者吃的太多,肠胃不消化。艾灸足三里可以帮助肠胃蠕动,排出身体过剩的营养,促进胃的动力,让有用的营养更好的被吸收,如此一来,营养被吸收转化气血,滋养身体,没用的废物,被代谢出体外。

  5.祛痘,祛斑、止脱发

  足阳明胃经途经头、脸部、胸腹部、腿部,可以说是从头到脚。胃经是多气多血的经脉。而足三里又是胃经的合穴,是胃经经气的必经之处。它有推动脾胃、生化全身气血,让胃经畅通无阻的功效,胃经畅通了,头发也就有了光泽和弹性。有了气血的营养,也就不容易脱落和变白了,同时面部气血畅通,色斑和痘痘能被循环的气血排出体外。

  6.治局部病足三里在膝周,能治膝关节诸病。

  即便是膝盖疼艾灸此穴位也是有立竿见影的效果的。足三里艾灸方法:悬灸:将艾条一端点燃,置于穴位上3~5厘米左右进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般施灸10~15分钟。直接灸:把艾绒放在掌心,搓成小麦粒大的灸柱;用棉签蘸着酒精、水或者凡士林涂在足三里穴位上;用火机把香点燃,然后把小艾柱点着,燃烧到有痛感了赶紧把它按压。连做5次,做完一条腿再同样方法换另一条;如果用来治病,一天操作一次,一次也不过5分钟左右;如果是用来保健,一周操作两三次即可。虽然过程比较麻烦,坚持下来好处多多。

  艾灸效果虽好,在治疗过程中会产生明火和大量的烟雾,在家艾灸会有一定风险和不方便。

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