SUN DUOPHD·朵博士:你真的会喝酒吗?

导读:说到喝酒,中国有句古话叫无酒不成席,可以看出酒在中国人的社交地位中非同一般。基本上家庭聚餐、工作应酬、朋友聚会都少不了酒。而关于喝酒的说法也有很多,比如酒是粮食精...

  说到喝酒,中国有句古话叫“无酒不成席”,可以看出酒在中国人的社交地位中非同一般。基本上家庭聚餐、工作应酬、朋友聚会都少不了酒。而关于喝酒的说法也有很多,比如酒是粮食精,越喝越年轻;多喝点,酒量是练大的。

  适量饮酒是没什么大问题的,但是如果过度喝酒,对身体的伤害很大:

  一、伤害口腔

  酒从口入,经常喝酒会伤害味蕾,导致味觉出现障碍。长期饮酒过度的人容易出现食欲不振的情况,逐渐产生厌食的感觉。除了食欲降低这个危害,长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的几率也会大大增加;

  二、伤害肝脏

  酒精在进入身体后,绝大部分都需要通过肝脏代谢。但是肝脏的代谢功能也不能超出负荷,适量的酒精不会给肝脏带来影响,但是长期摄入过多酒精会导致肝脏负担过重,造成肝脏的正常功能受损,容易引起酒精肝。若酒精肝不能及时得到控制,则会发展成肝癌;

  三、伤害肠胃

  酒精会给胃粘膜造成损伤,导致上腹部出现鼓胀、反酸以及嗳气等一系列症状,而本身患有胃病的人症状会持续加重。没有胃病的人群也会因为长期喝酒而诱发胃病,并且有些人喝酒过量之后,出现呕吐,还伴有血丝,这就是喝酒太多而导致胃部承受不了,造成胃出血;

  四、影响精子质量

  男性长期喝酒,会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加,精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差,这和长期喝酒离不开关系;

  五、影响大脑

  酒精除了影响体内的脏器外,对于大脑也会造成很明显的伤害。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受:第二天起来后整个人都头昏脑涨。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩,导致大脑功能出现异常和意识障碍等。

  那么每天喝多少酒合适呢?

   成年男性:

  一天摄入的酒精量不超过25g,相当于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或38度的白酒75g,或高度白酒50g。

  ​

   成年女性:

  一天摄入的酒精量不超过15g,相当于啤酒450ml,或葡萄酒150ml,或38度的白酒50g。

  虽说人生得意须尽欢,但饮酒还是要适量,最好尽量不喝。如果实在要喝,也要注意方法,降低喝酒带来的伤害。

  姜黄素被誉为“印度软黄金”,其保护肝脏的功能被越来越多的人认知和肯定,所以饮酒后可以食用适量姜黄素保护肝脏。朵博士雨生红球藻凝胶糖果,除了虾青素,还特别添加姜黄粉等营养成分,营养全面为身体持续赋能。

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